播放日期:
2019-01-24 18:00
由M21主辦,南區區議會贊助。
「南區鬆一鬆」結合了行山及身心靈活動,包括瑜伽、冥想、森林遊學,向大家介紹南區自然生態好去處,並推動健康的生活態度。透過一起行山,讓參加者可以互相了解、互相支持,締造和諧共融的社區。此外,計劃亦會培訓鄰舍義工攝製隊,製作《南區鬆一鬆》影片,於網上及戶外媒體播放,讓更多人認識南區的「鬆一鬆」路線及減壓方法。
森林遊學@薄扶林水塘
香港擁有豐富的生物品種,尤其以植物及昆蟲為多,專業的森林導師會帶領參加者在薄扶林水塘一帶觀察、以不同感觀接觸及欣賞香港的自然的多樣性,並透過小遊戲,加強親子之間的互動,提升大小朋友對動植物的認識及愛護。
活動網站:
https://m21.hk/relax-at-southern-district
即刻鬆一鬆節目簡介
愛放鬆青年,以鏡頭帶你逃離緊張的生活,推介放鬆的好方法