《1 Click 就明Psy》臨床心理學家教你面對抑鬱症

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臨床心理學家教你面對抑鬱症

播放日期: 2014-06-20 12:00

如果你發現自己有抑鬱的徵狀，可以嘗試幫助自己：培養良好的生活習慣，培養一些正面思想，多做一些自己覺得有樂趣。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。

鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心
製作：青協M21網台

1 Click 就明Psy節目簡介

無論讀書或工作，都市人每日都面對不同的壓力，很容易出現各種精神及情緒問題。本節目由臨床心理學家跟大家分享如何保持精神健康。

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臨床心理學家教你面對藥物誤用失調症

當你發現自己有藥物誤用的問題，不妨試用以下方法幫助自己首先是為自己定下清晰目標；第二可能要盡量避免出席一些你預計會有毒品的場合;第三當你想吸毒時試試盡量做其他事來分散注意力，第四，當遇到一些問題或煩惱時，不如努力地解決問題或者找別人傾訴。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
藥物誤用失調症癥狀你要知

「Take嘢衰硬」，今天想跟大家講解關於藥物誤用失調症的徵狀。根據現時的診斷，藥物誤用失調症的徵狀大致分為四部份，第一是難以控制自己的吸毒行為，第二是身體對藥物產生依賴，第三是冒險使用藥物，第四是吸毒對日常生活造成影響。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
臨床心理學家教你面對上網成癮

這集會跟大家講解有關於上網成癮的一些處理方法,如果你覺得自己有這種問題。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
上網成癮癥狀你要知

現代社會，上網幾乎是每人每天都做的事，但大家又知不知道，原來上網也可以成癮，上網成癮未被歸納成精神病的一種，但與病態賭博或吸毒都有不少相同特質。立即觀看《1 Click就明Psy》了解詳盡病癥。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
校園欺凌自我應對方法

如果你受到欺凌可以如何處理，首先要建立朋友圈子，第二是要漠視欺凌者，第三就是要有堅定的表現。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
校園欺凌是甚麼

「校園欺凌」這名字大家可能都不陌生，甚至有人認為是校園必經的部份，但它是很值得大家關注的問題。欺凌行為可分為三種，第一是行為暴力，第二是言語攻擊，第三是比較間接的傷害，可能是故意對別人非友善。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
臨床心理學家教你面對社交焦慮症

社交焦慮症可以怎麼處理？首先要培養對自己有客觀而正面的看法，可以嘗試面對曾令自己焦慮的場合，以循序漸進的方式進行，在日常生活中保持適量運動以及透過一些深呼吸的練習來放鬆自己。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
社交焦慮症癥狀你要知

有時當我們上台發言，或面對陌生人的時候會感到緊張，甚麼程度才算是社交焦慮症呢？立即觀看《1 Click就明Psy》了解社交焦慮症的詳盡病徵。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
臨床心理學家教你面對思覺失調

思覺失調是嚴重精神病的早期階段，所以假設可以及早治療的話便可以大大減低，以及令復原程度更為理想，一旦發現有徵狀，就要向醫護人員求助，盡快接受評估。。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
思覺失調症癥狀你要知

思覺失調是一種嚴重精神病的早期階段，會令患者的思想和感覺脫離現實，因而出現以下情況。立即觀看《1 Click就明Psy》了解詳盡病癥。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
臨床心理學家教你面對抑鬱症

如果你發現自己有抑鬱的徵狀，可以嘗試幫助自己：培養良好的生活習慣，培養一些正面思想，多做一些自己覺得有樂趣。立即觀看《1 Click就明Psy》了解更多。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台
抑鬱症癥狀你要知

抑鬱症是很常見的情緒問題，有百分之五到十的人都患上這種病，而病徵就包括一些情緒問題，例如情緒低落，對事物失去興趣，專注力差，覺得自己沒價值，甚至產生自殺的想法。立即觀看《1 Click就明Psy》了解詳盡病癥。鳴謝：葵涌醫院，青協青年全健中心製作：青協M21網台

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