無人會否定生活要繼續過 但問題係，生活可以點樣繼續過 正所謂保得住條命 先至做到世界冠軍 決定咗就畀啲掙扎 堅持到底 就是勝利

跟不少香港人一樣，Spring需要承受莫大的工作壓力，以前她會以吃零食和埋怨來發泄，但現在會選擇穿起跑鞋，到室外跑一圈，雖然困難沒有消失，但放鬆了心情，懂得換個角度思考，更能迎難而上。 報名青協背包跑：https://www.runforwellness.hk/ 製作: M21

剛開始跑步的Alan，覺得沈悶，很想放棄，但堅持下來，發現跑步令他重拾生活的節奏，學會放鬆心情，跑好每一步，才能奮力向前。 報名青協背包跑：https://www.runforwellness.hk/ 製作: M21

其實聖誕節不是特別在打開你的禮物，是打開你嘅心。

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 香港是亞洲數一數二的繁華之都，她的聲譽一直在世界各地熠熠生輝。今個聖誕，香港各區都如往年一樣佈滿了五光十色的聖誕燈飾，散發著這片土地的魅力與光芒。而此，正是香港被譽為「東方之珠」的最佳寫照。 幕前：方日朗 幕後：温朗碩

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 聖誕節早已被商業化，人們被弄得紙醉金迷，社會被灌輸物質生活便是幸福生活。收入稍低的家庭則需要加倍努力地賺錢才能滿足物質的需求，但其實幸福往往可以很簡單。 導演：CHAN Kwok Wai Eric 編劇：CHU Kai Yin 攝影：CHAN Kwok Wai Eric 燈光：LAM Ki Lung 收音：WONG Chun Kit 場記：WONG Chung Hang 剪接：SO Cho Tin

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 聖誕節，除了和家人朋友一起上街看燈飾 有沒有想過自己也能化身燈飾 拋開華而不實的外表，只為他人燃點希望，抹去灰霾帶來溫暖 照亮他人的聖誕節 導演：ACE 演員：林億進、郭森源 攝影：符津龍Allen 燈光：Vincent Cheung 收音：Joker 場務：Allen

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 聖誕節，又名剩單節。街道上有漂亮的燈飾，但最閃爍莫過於情侶發放的「閃光彈」。單身的阿明在聖誕節外出，被成雙成對的男女弄得悲從中來，灰心的他深夜回家，突如其來的驚喜讓他明白，最溫暖的光芒，一直在身邊。 演員 阿明 黃灝鈿 阿生 廖韋諾 情侶 胡國琛 莫詠祺 馮超豪 譚安兒 盧啟業 林曉彤 父 劉金堯 母 林曉 工作人員 導演、編劇 譚嘉欣 攝影、剪接 劉金堯

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 萬燈照明，一直是香港的聖誕景象；香港人的「閃」，也只有情侶才配得上它。當「閃」只照耀著情侶，當所有人只仰望萬火通明處，現時依然平凡得啞然的她，還能何以自處？獨自過聖誕、過生活，果真沒有值得冀盼之處嗎？ 導演：黎曉雯 盧巧霖 陸小柔 編劇：盧巧霖 攝影：黎曉雯 演出/剪接：陸小柔 特別演出 曹家怡 鍾皓楠

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 聖誕禮物的意義不在乎物質，更重要的是心靈的快樂，才是聖誕禮物的真諦。在物質富裕的社會，人們反而忽視了內心的喜悅，其實快樂很簡單，只要一個小小的魔術就能令人開心渡過幸福的聖誕。 演出：梁晉熹，葉俊傑，吳韋庭 編導：魏栢堅 副導：黃永達 攝影：梁峻瑋 攝影助理：趙俊傑 燈光：李思銘 莫錦璇

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 聖誕節，每年都會收到朋友的聖誕卡，也會和最好的朋友過聖誕節。由「二」到「一」的這個轉變，我們或許需要時間去接受。不過請相信，重要的人會一直在身邊，就像每年的聖誕樹最上的那個星星，在自己的生活閃耀著。 幕前 初汐雨－蔡雅妍 林子清－梁巧霖 幕後 攝影 － 邵佳寧 剪輯 － 蔡雅妍

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 兆敏和競時是一對異地戀情侶。聖誕節快到了，女生抱怨大家太久沒見面，而男生則說自己很忙。但實情是，他早就請了假，悄悄來到女生工作的地方，給她一個驚喜。再多的電話和訊息，也不如見面來得重要。 演出：黎兆敏 黃競時 編導：戴正瑜 攝影：盧卓誠

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 每個重要節日，每個城市都充滿著歡欣的氣氛。各人與最愛的人共度佳節，但歡欣的另一面，並不是每人都能擁有，城市中也有孤獨的人。而當中對於流浪漢來說，節日更是代表著平平無奇的日子，但其實流浪漢只有擁有一小時間的『閃爍』，都感到這日非常難忘，非常溫暖。 導演 方子俊 編劇 鄭嘉汶 攝影 葉浩然 收音 陳浩銘 美術 陳芷蕙 燈光 曾慶隆 陳志聰 場務 李依穎 化妝 柯欣彤 調色 方子俊 配樂 方子俊 演員 流浪漢 陳志龍 狗 呀嬌 男主人 徐子鋒 女主人 柯欣彤

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 攝影師所謂的淺景深美學，與近視眼竟有著異曲同工之妙。用近視眼陪男友過聖誕的女孩，看世界會更美嗎？影片利用攝影技巧移焦製造近視眼看到的閃爍燈飾，和水中倒映的閃爍，從另類角度看不同的閃爍帶來的意義。 導演：黃凱妍

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 聖誕佳節，燈飾閃爍。但除了閃閃生輝的裝飾，照亮夜空的還有什麼? 透過鏡像剪接，希望能把香港的閃爍用另一種方式呈現。 導演、拍攝、剪接：孫綺羚 音樂 : For Christmas By Music Pond （已取得音樂授權）

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 又到了這個「放閃」的節日，不同的「閃」都充斥在社交媒體上。 我們只顧低頭看著別人的「閃爍」，然而手機的藍光真的能夠取代聖誕的閃爍嗎？ 與其低頭看著狹窄的螢幕，倒不如開闊自己的五感抬頭欣賞周圍的聖誕景致。 編劇：伍詠霞 演員：彭正為

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 在人生的道路上，面對着現實的殘酷，有些人會懷疑自己，有些人會為了生活放棄了夢想，和對生活的熱憧。 可是無論你是仍在尋夢的路人的人，或經已向現實低頭的人，每個人總會為某人活得更閃爍發亮，照亮身邊的人的人生。 編劇 陳海東 導演 鄭仲翹 攝影 鄭仲翹 助導 陳海東 剪接後期 鄭仲翹 聲音 鄭仲翹 主演 上班族 顧樂勤 太太 何苑宜 小朋友 劉大偉 表演者 張汶濤 爸爸 余俊峰

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 每逢聖誕節，街上總是充斥著冰冷的燈飾和形式化的聖誕樹。如果聖誕樹會行會走，是否會變得更歡樂、更能直接的分享快樂？ 幕前／聖誕樹：劉霈樺 Elisa Lau 幕後／攝影：Katharine Chui 友人：吳桾僑 Haz Ng 原創音樂及剪接：Elisa Lau

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 商業包裝下，聖誕節充滿浪漫的氣氛，情人約會，聖誕大餐滿足我們對節日慾望。但其背後意義卻漸漸地被遺忘了，所以我們的聖誕還是聖誕嗎？ 攝影 : 劉詩欣 演員 : 林星余 場地提供 : 鄧燕玲

比賽網站：https://m21.hk/festival-video-contest/ 在閃爍的聖誕夜，他寂寞一人，從神秘人手中得到的鎖匙，令他 領悟到真正的閃爍不在於光度和顏色，而是收到的愛和祝福 導演：林駿爾,麥家瑜 攝影：麥家瑜 剪接 : 林駿爾 演員: 林駿爾 謝浩然 Music:《不能說的秘密》電影插曲