M21 青協網台
  • 最新節目
      社區
      學校
      通識
      關心
      體育
      旅遊
      生活
      有情廚房
      媒體創作
      文化藝術
      第綠頻道
      升學就業
      創業創新
  • 播出時間
  • 節目重溫
  • 我要做節目
  • 青協網台
      網台主頁
      播出時間
      節目重溫
      我要做節目
      最新節目 :
      ‧社區
      ‧學校
      ‧通識
      ‧關心
      ‧體育
      ‧旅遊
      ‧生活
      ‧有情廚房
      ‧媒體創作
      ‧文化藝術
      ‧第綠頻道
      ‧升學就業
      ‧創意科藝
      ‧創業創新
      ‧進修學習
  • 媒體教室
      媒體教室主頁
      教室簡介
      課程特色
      課程一覽
      課程須知
      問卷調查
      惡劣天氣安排
      合作伙伴
      交通路線
  • 學校網絡
      學校網絡主頁
      網絡介紹
      學校一覽
      節目表
      前線學通識
      學校頻道
      讚好校園
      學校分享時段
      常見問題
      聯絡我們
  • 社區網絡
      社區網絡主頁
      網絡介紹
      節目表
      節目介紹
      聯絡我們
  • 關於M21
      關於我們
      場地介紹
      聯絡我們
      加入M21
      M21 通訊
  • ‧ 活動比賽
  • ‧ 相片集
  • ‧ 青協活動短片
生活 Good Morning Class S2 Ep.1|感恩日記伏唔伏?藍橘子為你解構,究竟係乜嘢原理,每天寫低3件感恩事件,就會影響情緒?
S2 Ep.1|感恩日記伏唔伏?藍橘子為你解構,究竟係乜嘢原理,每天寫低3件感恩事件,就會影響情緒?
播放日期: 2022-06-23 21:00
靈活多變,係呢個時代嘅關鍵字。金融風暴、世紀疫症、虛擬空間,我哋嘅生活變得更快,但係又代唔代表變得更好呢?

美好生活,從來都唔係百分百嘅完美,而係即使面對不完美,我哋都識得Move On,仍然相信the best is yet to come.

《Good Morning Class》重磅回歸,第二季邀請各界名人,從書本入手,分享Move On秘訣,提升情緒健康。第一集,藍橘子親身講述感恩日記嘅「神奇功效」。係真定假?不如誠實面對自己,開始書寫後,留低你嘅答案。

#情緒健康 #感恩日記 #藍橘子

#香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #感恩 #日記 #不開心 #開心 #高興 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #三分鐘熱度 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力
Good Morning Class節目簡介
這堂課,沒有課本,沒有文憑,沒有上完的那一天,卻是人生必上的一堂課。
更多+
Good Morning Class更多影片:
  • S2 Ep.1|感恩日記伏唔伏?藍橘子為你解構,究竟係乜嘢原理,每天寫低3件感恩事件,就會影響情緒?
    靈活多變,係呢個時代嘅關鍵字。金融風暴、世紀疫症、虛擬空間,我哋嘅生活變得更快,但係又代唔代表變得更好呢? 美好生活,從來都唔係百分百嘅完美,而係即使面對不完美,我哋都識得Move On,仍然相信the best is yet to come. 《Good Morning Class》重磅回歸,第二季邀請各界名人,從書本入手,分享Move On秘訣,提升情緒健康。第一集,藍橘子親身講述感恩日記嘅「神奇功效」。係真定假?不如誠實面對自己,開始書寫後,留低你嘅答案。 #情緒健康 #感恩日記 #藍橘子 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #感恩 #日記 #不開心 #開心 #高興 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #三分鐘熱度 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力
  • 同一天空下 教育竟是一種奢侈品
    今日就係分階段復課的日子,以前聽其他地方返學無定時的故事,都覺得離自己好遠,但今年真係徹底明白,返學唔係一件必然的事。 同一天空下,我哋眼中的教育權利,可能係人哋的奢侈品。天主教慈幼會伍少梅中學李建文校長,就想同大家分享一下,世界各地的學習故事。
  • 凋零後重生 那些玫瑰教我的事
    玫瑰好似就嚟唔得了,半年來無論點仔細沖洗,噴幾多殺蟲劑,佢嘅葉都係一日比一日黃,一日比一日少。 一直以來的努力,彷彿都係徒勞無功。呢一刻,究竟應該繼續堅持,定索性放棄?一於聽聽天主教慈幼會伍少梅中學陳苑莎輔導員的分享。
  • 道歉這回事 大人都自愧不如
    冇得返學校,但仍然有得聽校長講故仔! 今日,M21就邀請聖公會聖安德烈小學譚先明校長,分享一個大人都自愧不如的道歉故事。 故事的主角,係一個情緒波動極大的四年級男生,同一個好傻的六年級女生。想知佢哋之間發生咗咩事?一齊聽吓。
精選影片
最新影片
  • 02:59
    衣食住行
    做個$50呃Like Foodie ?!
    潮流興打卡影相,有冇諗過用$50買嘅現成食物都可以整個靚靚呃...
    05:49
    衣食住行
    土瓜灣情書
    少年即將離開居住已久的地方,這裡承載著很多的過去。離開前,他...
    01:05
    特備節目
    「有關,一齊過」情緒概念動畫
    第五波疫情嚴峻,必須不停製作節目的電視台都要停工,M21亦唔...
    08:24
    M21專題
    Ep.6 兒童社交學|疫情影響幼童社交生活,在家可以點培養社交技巧?害羞被動,是否等於社交技能不足?
    三年疫情,人人戴口罩,人人面無表情。一個小小嘅口罩,雖然遮得...
    04:44
    你講咩話?
    Ep.8 噓~只需要學識一個字,即可假裝說得一口流利西班牙語!
    一個月練到一口流利外語已經好勁?今集Spanish Worl...
    01:32
    青年研究部
    Ep.16 精華片段|人無事,先做到世界冠軍;地球無事,先可以人無事|香港,可持續發展?(1/2)
    人無事,先做到世界冠軍。 地球無事,先可以人無事。 ...
  • 14:21
    Good Morning Class
    S2 Ep.1|感恩日記伏唔伏?藍橘子為你解構,究竟係乜嘢原理,每天寫低3件感恩事件,就會影響情緒?
    靈活多變,係呢個時代嘅關鍵字。金融風暴、世紀疫症、虛擬空間,...
    09:42
    你講咩話?
    Ep.12|西班牙旅遊,必要參加的文化慶典活動✈️ 跟住節日去旅行~月月精彩!
    咁耐冇去旅行,唔知上次喺街角食過間小食舖執咗未,唔知上次打過...
    06:56
    M21專題
    Ep.8 所謂夢想|喺香港可以發夢嗎?夢想究竟係咩?追夢=金錢+金錢+金錢?
    夢想,究竟乜嘢先可以叫做夢想? 有人將夢想同金錢掛鉤,...
    08:59
    你講咩話?
    Ep.11|西班牙旅行必看,不可不知的點餐技巧,一定要吃的美食名稱
    好想食!!!但係⋯⋯我唔識嗌⋯⋯點算⋯⋯ 今集Span...
    02:37
    你講咩話?
    Ep.10|西班牙字母A至Z,入門發音教學,2分鐘速學所有讀音
    ÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑ,究竟係咩嚟?學外語,好多人都選擇打好基...
    07:59
    M21專題
    Ep.7 酮瘦無欺?|生酮飲食,真係可以食住瘦?短時間見效,絕不反彈究竟係咩原理?
    有人食極都唔肥,有人只係呼吸都肥三斤⋯⋯唉,人人都減肥,唔通...


香港青年協會賽馬會Media 21媒體空間

個人資料政策 |
版權屬香港青年協會擁有©2022
 

關於M21

關於我們
場地介紹
聯絡我們
加入M21
M21通訊

M21服務

青協網台
媒體教室
製作服務
媒體輔導
活動比賽
學校網絡
社區網絡
相片集
通識網
Values+
網絡教育教材套
青協活動短片

M21 Blog

M21 Kitchen
M21 製作隊
全職旅人