「岑珈其好鍾意R撈㗎，佢成日乜都去R㗎！」，行內好多人都咁講，對岑珈其嚟講，呢句說話係讚賞，定係…… 今集，我哋邀請岑珈其，透過分享書本《祕密》，剖析「R撈」真相，拆解當中嘅「祕密」！ ＊想參與節目錄影，成為現場觀眾？立即按此登記：https://forms.office.com/r/WAgenNZbww #岑珈其 #演員 #電影 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #祕密 #香港 #文化 #集中力 #專注力 #心態 #戲劇 #藝術 #創作 #電視劇 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #性格 #努力 #港產片 #男演員 #香港演員 #電視

「一代不如一代」，時不時就會聽到呢個講法，點解會咁呢？ 係香港先會咁？係呢個年代先會咁？係年過30嘅人先會咁？ 其實一切早有答案。 今集，我哋邀請駱振偉，透過分享書本《荒野之狼》，剖析「年輕怎麼就是錯～誰不解䆁就恨我」，拆解千古不變嘅定律。 ＊想參與節目錄影，成為現場觀眾？立即按此登記：https://forms.office.com/r/WAgenNZbww #駱振偉 #歌手 #演員 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #荒野之狼 #香港 #文化 #一代不如一代 #音樂 #矛盾 #戲劇 #藝術 #德國 #德國人 #創作 #赫塞 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #荒原狼 #小說 #歷史 #戰爭 #第一次世界大戰 #第二次世界大戰 #心理 #人格分裂 #精神分裂 #性格 #主持 #chillclub #viu #viutv

最近，港產片票房記錄一再爬升，係咪代表港產片個餅造大咗呢？唔少新晉導演嘅作品，票房口碑兼備，佢哋又對電影有邊啲獨特睇法？成日話，主流電影，獨立電影，其實係以邊種標準，去將電影分類？ 今集，我哋邀請曾慶宏導演，透過佢近九年前嘅著作《蜜糖不壞：華語80後導演訪談》，分享對獨立電影嘅見解，以及首部電影作品《過時・過節》嘅創作動機。 ＊想參與節目錄影，成為現場觀眾？立即按此登記：https://forms.office.com/r/WAgenNZbww #曾慶宏 #導演 #電影 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #文化 #文創 #過時過節 #港產片 #香港電影 #獨立電影 #華人家庭 #八十年代 #新導演 #創作 #蜜糖 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #票房 #記錄

今時今日，香港仲有冇創作呢？ 創作唔需要有根有據，生安白造都可以？ 所謂藝術，只要夠感情有Feel，好似唱歌咁，就算走音都冇問題？ 究竟點先算創作，點先算藝術？ 今集，我哋邀請到谷德昭先生，藉住介紹香港四大才子之一嘅黃霑先生，以及書本《黃霑與港式流行》，分享萬變不離其宗嘅創作竅門。 #谷德昭 #黃霑 #創作 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #文化 #歷史 #文創 #導演 #編劇 #主持 #演員 #作詞 #作曲 #廣告 #歌詞 #廣東歌 #粵語歌 #歌曲 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #獅子山下 #港產片 #電影 #香港電影 #才子

「當你專注在真心渴望的東西時，全宇宙都會聯合起來幫助你完成夢想。」 咁誇？講出嚟都冇人信喇⋯⋯但係點解作者西倫 • 杜蒙(Theron Q. Dumont)仍然會咁講呢？ 今集，我哋邀請楊潮凱，用自身經歷，拆解西倫 • 杜蒙作品《專注力》。從了解何謂專注力中，認識如何透過實用練習，成為你想成為嘅自己。 #專注力 #練習 #訓練 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #導演 #演員 #楊潮凱 #專注 #分心 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #夢想 #理想 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力 #生涯規劃 #男導演 #男演員 #香港導演 #香港演員 #故事

誠實，由細到大都被稱為一種美德，一件對嘅事。但係，當我哋決定對自己誠實，實實在在咁去做自己鍾意嘅事嘅時候，竟然Feel到唔開心⋯⋯究竟點解會咁？坦誠到底係咪真係啱？ 今集，Aiden洪助昇用Nick Vujicic作品“Limitless”，陪你走過迷茫，尋找快樂。 #快樂 #成長 #故事 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #歌手 #洪助昇 #Aiden #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #夢想 #理想 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力 #長大 #生涯規劃 #男歌手 #香港歌手 #英皇 #新人 #全民造星

作為一個學生，理應交齊功課； 作為一個員工，理應完成工作； 作為一個子女，理應關心父母。 咁作為一個人，又應該做啲咩？ 「上進！追求成功！」⋯⋯其實點為之成功？ 「簡簡單單 Be yourself 得喇～」⋯⋯ 即係日日食瞓玩？ 究竟，人生應該做啲咩？ 今集，Terry Yeung由北野武作品《全思考》，探討生死，剖析社會。希望可以幫你，搵到屬於你嘅答案。 #抑鬱症 #北野武 #全思考 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #媒體 #TerryYeung #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力

DSE放榜，到投身社會，再到成家立業，人生每個階段，都有一啲既定期望，來自社會，來自屋企人，更加來自自己。 如願以償，當然最好，但係現實大家都知，期望往往等於失望。好嬲、好傷心、好無力，但係又可以點？今集，香港話劇團演員丁彤欣，用太宰治著作《正義與微笑》，同你一齊學習用負面情緒，去面對不似預期嘅世界。 #憤怒 #正義與微笑 #太宰治 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #香港話劇團 #演員 #丁彤欣 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力

「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊」，那些年我哋聽沈佳宜講過，聽親朋好友講過，甚至自己都講埋一份。 嘴上說明白，身體卻很誠實地會難過流淚、會迷茫無力、會懷疑自己，當努力與回報不成正比，仲可以點做？點解得我咁失敗？人生到底有咩意義？ 《Good Morning Class》第二集，邀得香港話劇團演員張紫琪，透過閱讀《火花》，將呢番說話，送比所有覺得自己好失敗嘅人。 #失敗 #火花 #又吉直樹 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #情緒健康 #香港話劇團 #演員 #張紫琪 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #不開心 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力 #努力

靈活多變，係呢個時代嘅關鍵字。金融風暴、世紀疫症、虛擬空間，我哋嘅生活變得更快，但係又代唔代表變得更好呢？ 美好生活，從來都唔係百分百嘅完美，而係即使面對不完美，我哋都識得Move On，仍然相信the best is yet to come. 《Good Morning Class》重磅回歸，第二季邀請各界名人，從書本入手，分享Move On秘訣，提升情緒健康。第一集，藍橘子親身講述感恩日記嘅「神奇功效」。係真定假？不如誠實面對自己，開始書寫後，留低你嘅答案。 #情緒健康 #感恩日記 #藍橘子 #香港青年協會 #M21媒體空間 #HKFYG #M21hk #香港 #習慣 #情緒 #情緒管理 #情緒調節 #情緒教育 #情緒化 #感恩 #日記 #不開心 #開心 #高興 #憂鬱 #抑鬱 #情緒病 #精神病 #三分鐘熱度 #閱讀 #書本 #書 #睇書 #作家 #人生 #無力

今日就係分階段復課的日子，以前聽其他地方返學無定時的故事，都覺得離自己好遠，但今年真係徹底明白，返學唔係一件必然的事。 同一天空下，我哋眼中的教育權利，可能係人哋的奢侈品。天主教慈幼會伍少梅中學李建文校長，就想同大家分享一下，世界各地的學習故事。

玫瑰好似就嚟唔得了，半年來無論點仔細沖洗，噴幾多殺蟲劑，佢嘅葉都係一日比一日黃，一日比一日少。 一直以來的努力，彷彿都係徒勞無功。呢一刻，究竟應該繼續堅持，定索性放棄？一於聽聽天主教慈幼會伍少梅中學陳苑莎輔導員的分享。

冇得返學校，但仍然有得聽校長講故仔！ 今日，M21就邀請聖公會聖安德烈小學譚先明校長，分享一個大人都自愧不如的道歉故事。 故事的主角，係一個情緒波動極大的四年級男生，同一個好傻的六年級女生。想知佢哋之間發生咗咩事？一齊聽吓。