樹仔語錄

by admin · Published March 29, 2017 · Updated December 1, 2017

最佳的步行速度為每小時6.5公里或是每15分鐘1.5公里。步行能夠增加記憶力，每天早上走路，不但增加記憶力，更能喚醒處於休眠狀態的腦袋令當天集中精神投入接下來工作。

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