【行山友注意！】

by admin · May 15, 2018

無論係咪行山常客又或者成套專業嘅裝備又好，天時暑熱，身體喺大量運動下，好難好快會適應氣溫嘅變化，都係做足準備好啲~~學發哥咁就全身防曬但會好熱㗎！！行一個鐘抖十分鐘，時不時飲幾啖水保持口腔濕潤。
#夏天熱辣辣 #行山 #做好準備 #保持謙卑的心
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來源：康文署、TOPick

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