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材料 Ingredients

食用份量 Servings:
鍋貼材料:
200g 中蝦
50g 肥豬肉
半條 苦瓜
半條 甘筍
2隻 雞蛋
適量 生粉
適量 芫茜
少許
少許 蘇打粉
鍋貼調味料:
少許
少許 雞汁
少許
沙律材料:
100g 冰鮮蝦仁
200g 芫茜
50g 沙律菜
2個 青檸
50g 雞絲
沙律調味:
少許 泰式酸辣醬
少許
少許
少許 辣椒油

涼蔬蝦鍋貼及香茜沙律

Cuisine:
  • 份量 Serves 10
  • Medium

Ingredients

做法 Directions

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芫茜、苦瓜、甘筍、肥豬肉,青年廚師寶峰大膽用多款小朋友甚至大人都未必吃的材料來製作這款菜式,目的要少吃蔬菜的小朋友吃菜! 結果出乎意料!

示範: 中華廚藝學院學員黃寶峰

步驟 Steps

1
Done

鍋貼做法:

中蝦去除蝦殼和蝦腸,加少許鹽和粟粉清洗乾淨,抹至乾身,冷藏半小時待用

2
Done

苦瓜去除白色內膜,切粒,用鹽搓勻後,灼水後榨乾水分;紅蘿蔔切粒,灼水後榨乾水分

3
Done

芫茜取梗,切粒;蔥切粒;肥豬肉切粒

4
Done

取出蝦,再次抹乾水分,拍成蝦膠,加入肥豬肉粒,芫茜和蔥粒,再加調味料,順時針方向打成膠,放置冰箱冷藏半小時

5
Done

取出蝦膠,加入涼瓜粒和甘筍粒,拌勻後搓成型,沾上蛋液及生粉

6
Done

煎至金黃,鍋貼完成

7
Done

沙律做法:

蝦仁及雞絲灼水,備用

8
Done

芫茜洗淨後榨乾水分

9
Done

所有材料拌勻,加入調味,味道濃淡隨個人喜歡,完成

admin

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