我們在火車上認識的小帥哥Mike是一位俄羅斯新西蘭混血兒，得知我們的西征大計，大吃一驚，對我們另眼相看，立刻詢問我們這個背包行計畫的詳情。就在我們跟他提起另一隊探俄小隊的游貝加爾湖籌款計劃時，他告訴我們原來游冰湖是西伯利亞的傳統，鼓勵我們到了那裡也要一試，因為這是當地人的養生祕訣—在焗完當地差不多家家戶戶必備的桑拿以後立刻跳進冰湖或雪地，以鍛鍊身體。所以，我們決定，如果情況許可，就讓我們來完成該組尚未完成的遺憾！

可能跳得冰湖多, 熱脹冷縮, 人地嗰頭細我地幾多！

廢話少說！馬上去片！ 看看mike的外貌多麼的英俊瀟灑，身材多麼的高大健碩，身手多麼的矯健，動作多麼的靈敏迅速，便可以得知這個俄羅斯秘笈並非浪得虛名。蕃茄和faifai看見mike這個活生生的成功例子，即使擔心在如此極端的忽冷忽熱下會患上心髒病，仍然蠢蠢欲動，成為來自香港的「修煉者」！

https://www.youtube.com/watch?v=irOLIa-IuqA&feature=youtu.be