旅行日期: 2018/10/17 00:00
如何入藏?
搭飛機在西安轉機的。有些人會說不怕一次到高海拔的地方嗎?但其實搭青藏鐵路,車中有加壓,你不論坐多久火車,都是一下子到了高海拔的地方呀!網上很多人說吃紅景天有效,不過要早至小10天要吃和至今未有醫學正式說明有效預防高反,所以我是去看西醫,吃一種叫diamox 的藥,可刺激中樞神經換氣以使氧氣提高。不過當然,用藥還是要問醫生,不要胡亂吃藥呀!
另外想讚讚西藏航空很體貼,會教如何按穴位。還有,住的地方提供水果盤,抽濕機和有氧吧。希望大家都可以健康舒適地享受西藏吧!
https://www.youtube.com/watch?v=48x20_KdzGI&fbclid=IwAR2vxT6tA0Qn5xqeGbnWLFigh9EbBb9kuMDZL_x5ZU0W6k_It3bbb51i28k