旅行日期: 2018/10/17 00:00
如何入藏？
搭飛機在西安轉機的。有些人會說不怕一次到高海拔的地方嗎？但其實搭青藏鐵路，車中有加壓，你不論坐多久火車，都是一下子到了高海拔的地方呀！網上很多人說吃紅景天有效，不過要早至小10天要吃和至今未有醫學正式說明有效預防高反，所以我是去看西醫，吃一種叫diamox 的藥，可刺激中樞神經換氣以使氧氣提高。不過當然，用藥還是要問醫生，不要胡亂吃藥呀！
另外想讚讚西藏航空很體貼，會教如何按穴位。還有，住的地方提供水果盤，抽濕機和有氧吧。希望大家都可以健康舒適地享受西藏吧！
https://www.youtube.com/watch?v=48x20_KdzGI&fbclid=IwAR2vxT6tA0Qn5xqeGbnWLFigh9EbBb9kuMDZL_x5ZU0W6k_It3bbb51i28k
背包客資料
在2014索契冬季奧運會，中國冰壺隊進入了前四爭奪銅牌，雖然最後結果是落敗了，但令香港人對這項運動產生興趣，但因為欠缺場地、器材及專業教練，所以這運動在推廣上舉步維艱。
有些香港人改良了「冰壺」成「港式地壺球」, 使港人不用冰面，也可透過「港式地壺球」,在任何9.7 x 1.6米的平坦且光滑的地面上進行運動和令港人認識冰壺這個運動。
是此到訪西藏希望把這個運動成為到訪當地的旅人其中一個跟當地人打開話匣子的活動。
此外, 希望把港式地壺球傳到西藏, 讓更多人不用限於場地問題, 也可做運動。
地區: 西藏
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